Kurs zum Kennenlernen und Eintauchen in Feldenkrais
Im Januar 2025 bekommst du die Möglichkeit, Bewegungszusammenhänge zu erforschen. Durch achtsames Hinhorchen in Bewegung kannst du Haltemuster erkennen und loslassen lernen.
So können sich schmerzhafte Gewohnheiten lösen. Auch lernst du, wie das Zusammenspiel von Bewegung durch den gesamten Organismus sich geschmeidig und effektiv anfühlt. Weg vom Ausgeliefert-Sein (der Unbeweglichkeit oder dem Schmerz) zum Aktivieren der heilenden Kräfte der Selbstregulation.
Der Kurs findet am Dienstag und Donnerstag statt.
Jede Woche erforschen wir ein bestimmtes Thema aus verschiedenen Blickwinkeln: Atemräume erweitern, freier Nacken, Knie verstehen, Gehen, Verbindung und Kraft aus der Erde, Bewegen aus dem Zentrum.
Vom 2. bis 28. Januar 2025
- dienstags, 20 bis 20.45 Uhr und
- donnerstags, 10.30 bis 11.15 Uhr
Kosten: 40 Euro, insgesamt 9 Stunden, du kannst so oft teilnehmen wie du wünscht!
Wenn die Kurspreise für dich ein finanzielles Hindernis darstellen und du gerne teilnehmen möchtest, melde dich bitte bei mir und wir finden eine Lösung.
Vor und nach dem Kurs ist immer Zeit für Fragen, Rückmeldungen und Austausch.
Bonus: Die Feldenkrais-Stunden werden in der Feldenkrais-Mediathek aufgezeichnet und du kannst sie dort im Januar und Februar die Kursdauer jederzeit abrufen, verpasste Stunden nachholen oder Favoriten nochmals in deinem Rhythmus wiederholen.
Anmeldung via E-Mail
Schreibe einfach eine Mail an kontakt@innere-bewegung.de mit der Kursbezeichnung. Ich versende dann den Zoom-Link und die Bankverbindung.
Hast du schon mehr Feldenkrais Erfahrung? Dann kannst du auch an meinen fortlaufenden Kursen teilnehmen.