5 Tage Feldenkrais® und Wandern auf 1200 Meter Höhe auf einem großzügigen Bergbauernhof
Das Zusammenspiel von Körper und Bewusstsein sorgt für Ruhe und für das Gefühl von Verbundenheit. Das stimmige Zusammenspiel von Körper und Geist macht uns frei, gibt uns Kraft und eröffnet uns den Zugang zu den innewohnenden Ressourcen.
In der wunderbaren Umgebung des Garmesegghofes, abseits vom Alltag und unter achtsamer Anleitung, ist Raum und Zeit, mit bewusster Wahrnehmung im tiefen Kontakt mit dir zu sein und dich mit der Quelle deiner Lebensfreude zu verbinden.
Tagesprogramm:
- Nach dem Frühstück von 10 Uhr bis 12.30 Feldenkrais
- Gemeinsames Mittagessen und Mittagspause
- Nachmittags geführte Wanderungen mit Feldenkrais Elementen
- 18.30 gemeinsames Abendessen
- Abends: Meditation, Singen, Spiele, Feldenkrais, Bodywork und Tanz
Die Mahlzeiten werden in der großen Küche gemeinsam zubereitet.
Feldenkrais in Südtirol mit Sebastian Mayer – Fakten
Datum: 17.-22. September 2023
Maximal 8 Teilnehmer
Ort: Biobauernhof Garmesegghof, Familie Mair, Trienbach 1,
39058 Sarnthein im Herzen Südtirols
www.garmesegghof.it
Kurskosten: 320 Euro (ohne Übernachtung und Verpflegung)
Unterkunft: Apartments für ein (oder zwei im Doppelbett) bis 6 Personen
Übernachtungskosten inkl. Verpflegung: 90 Euro Einzelzimmer; 75 Euro im Doppelzimmer.
Anmeldefrist bis 31. August 2023 bei Sebastian Mayer: kontakt@innere-bewegung.de
Reservierung für Übernachtung im Garmesegghof bitte direkt bei Familie Mair vornehmen: info@garmesegghof.it
Längere Aufenthalte vor oder nach dem Kurs können bei Verfügbarkeit mit Selbstverpflegung gebucht werden. Auf den Hof werden auch Reitausflüge angeboten.
